Вредит ли курение росту мышечной массы

автор
ilnur
Опубликовано: 2014-06-22
Блог: Обсуждения
0
Вредит ли курение росту мышечной массы??Хотелось бы услышать ответ от опытных людей, и желательно от тех, кто курил раньше и бросил.. Появились ли изменения?

такой темы что то не видел, сори если была..
Комментарии (99)

andrej
А сам-то как думаешь? Ну конечно вредит!!! Я сам на личном опыте в этом убедился. Курение и качание - вещи вабще несовместимые.
Рейтинг: 0 2014-06-22 21:31

strong
Это не совместимо. Совместимо лишь в том случае если хочешь побыстрей закатать себя в гроб.. Плохая дыхалка следовательно нет выносливости суженные сосуды.
Рейтинг: 0 2014-06-22 21:31

xpyct
=( блин...бросать над.
Рейтинг: 0 2014-06-23 00:33

artemij
Вот смотрю на Маркуса Рула и понимаю, что начинаю сомневаться :D, что вредит, хотя сам и противник курения, но по ходу на мышечный рост не влияет По крайней мере Маркусу не помешало.
Рейтинг: 0 2014-06-23 00:53

strong
Исключения друг мой этот Маркус весь на шпигованный химией и постоянно находящийся под ней. Конечно если ты также устроишь себе полный хардкоре под химией то на мышцах не отразится.
Рейтинг: 0 2014-06-23 03:54

strong
А лёгкие выносливости полюбому не будет это однозначно.
Рейтинг: 0 2014-06-23 08:58

kirill
я работаю кальянщиком пол года, и пол года постоянно хожу в спорт зал , питаюсь нормально , ничего лишнего , даже протеинов не пробывал .... все просто охают как я увеличился в обьемах за последнее время ... думаю если бы курение как то влияло , то у меня был бы застой в прогрессе ... а так веса с каждой тренеровкой только и увеличиваются
Рейтинг: 0 2014-06-23 12:17

artemij
Атлета знаю, МС между прочим, не ББшник не Лифтер, Легко Атлет, дак он без сигаретки вообще не бегает (имеется ввиду до, а не во время канешан O_o : . Вот такая вот дыхалка.
Рейтинг: 0 2014-06-23 14:04

ilnur
ну это наверное от организма зависит.. у меня друг и курит и выпивает по страшному.. а вроде в форме.. вечно выигрывает соревнования по арм-реслингу..

вот думаю просто бросать или нет...

если бы тут однозначно сказали что это тормозит все... то сразу бы бросил..

а так, спасибо за ответы...
Рейтинг: 0 2014-06-23 16:05

strong
Метаболизм затормаживается это полюбому. У вас у всех случаи индивидуальные конкретные. Меня не переубедить. Вы мне статью научную доказывающую вашу правоту дайте. А если не верите моим словам могу накидать кучу ссылок. Это дело каждого пить или нет курить или не курить но однозначно это вредно.
Кирилл yell Данилов а ты попробуй не по кури месяца 3 и сравни разницу курящим занимаясь и не курящим. Сосуды у тебя полюбому сужаются кровообращение хреновое а при сильной интенсивной работе - тренировках можно и нарваться инфаркт к примеру получить если соссудо расширяюющими не пользоваться я знаю тоже многих курающих и качков просто и МСМК это мировой класс а не по стране по ББ который в 39 лет от 2 инфаркта умер. Не сейчас так через лет 10 - 15 - 20 по любому даст о себе знать это уж кому как повезет. Дайте мне фамилию известного бегуна мирового класса который курит???
Рейтинг: 0 2014-06-23 16:54

dmitrij
однозначно вредит, курение всему вредит, чему только можно..
Рейтинг: 0 2014-06-23 23:58

dmitrij
Тема Biggy Piggy -- читал интервью Маркуса, так он там говорил что курит чтобы есть не хотеть и что курение самый лучший способ не переедать. Как сказал Ilnur Khamidullin Маркус постоянно на химии, с такими дозировками как у него и водочку можно пить и на мышечной массе это вряд ли скажется, а что говорить про простых смертных
Рейтинг: 0 2014-06-24 06:21

kirill
Вредит. Недавно понял.бросил курить 2 месяца назад. за это время набрал 6-7 кг. насчет алкоголя думаю в разумных дозах не влияет.
Рейтинг: 0 2014-06-24 14:29

ilnur
короче надо бросать :
Рейтинг: 0 2014-06-24 17:58

artemij
А я не говорил, что курение хорошо, просто вот сомневаюсь, что на мышечный рост влияет, то, что здоровье уйдет если спортом заниматься и курить 100%. А то что там Маркус говорит, дак многие найдут любой отмаз, чтобы не признать, что курят, потому что зависимость.
Рейтинг: 0 2014-06-24 23:20

strong
Курение вроде аппетит подавляет. А аппетит можно и другими вещами подавить.
Рейтинг: 0 2014-06-25 00:50

dmitrij
Тема Biggy Piggy --- у меня знакомые и друзья бросали курить и сразу кг 6-7 как минимум набирали,не мышц конешно но всё же. Так же и на мышечный рост влияет сто процентов. Насчёт Маркуса я не знаю зависимость у него или нет, но он сказал что он так не курит а курит только чтобы не было аппетита.
Рейтинг: 0 2014-06-25 07:42

artjom
Ilnur Khamidullin, абсолютно согласен. Сужены сосуды, значит нет нормальной циркуляции крови, а значит и нет нормального обеспечения клеток микро и макро элементами. Зато есть огромнейшая нагрузка на сердце и всё из этого выходящее, включая инфаркт и инсульт.
Сомнений быть не может: Курение, алкоголь и спорт не совместимы
Рейтинг: 0 2014-06-25 13:10

strong
Не давного у одного знакомого моих родителей ему так лет 45 он бывший спецназовец инфаркт был а при том мужик ни чем абсолютно не болел но курил только так.
Рейтинг: 0 2014-06-25 14:49

andrej
Курение, всем понятно, вредит очень сильно нашему организму. Если вы курите, но у вас всё в порядке, можете не расслабляться - это пока всё нормально, а вот потом... Короче, не курите, если занимаетесь спортом, и ещё не курите когда спорт бросаете.
Рейтинг: 0 2014-06-25 14:54

aleksej
Учёные из Вашингтонского университета с изумлением выяснили, что у курильщиков риск возникновения болезни Паркинсона на 70% меньше, чем у некурящих. Сходные данные получены и в отношении болезни Альцгеймера, темпы развития которой замедляет побочный продут распада никотина - норникотин. А вот ученые из Университета Нью-Йорка выяснили, что никотин компенсирует дефекты мозговой деятельности при шизофрении. Не случайно 88% американцев, страдающих этим заболеванием, курят, причем очень много: в прямом смысле этого слова одну сигарету за другой.

Никотин весьма полезен и при всевозможных аллергических заболеваниях. Действуя как мягкий антидепрессант, он предохраняет курильщиков от аллергического альвеолита ("легкое фермера" и "легкое голубятника", сенной лихорадки и крапивницы, облегчает течение язвенного стоматита и язвенного колита. Да и воспалительные заболевания кожи обходят курильщиков стороной.

В их среде намного реже встречается герпес. Действуя аналогично медиатору нервной системы ацетилхолину, никотин подавляет продукцию специфического белка и препятствует возникновению сепсиса, утверждают американские ученые.
Рейтинг: 0 2014-06-25 16:31

aleksej
Долой Паркинсон и Альцгеймер! Разменяем дрожание рук на рак легких и инфаркт! УРА, ТОВАРИЩИ!!!
Рейтинг: 0 2014-06-25 17:45

aleksej
ха,если бы все некурящие люди никогда не болели бы раком лёгких и не переносили инфаркт-было бы здорово.Но реальность такова,что тысячи некурящих людей умирают от рака лёгких и инфаркта каждый день.Курение просто всё усугубляет....
Рейтинг: 0 2014-06-25 17:54

pavel
Я вот три месяца как бросил. По поводу тренировок... ощутил небольшую прибавку в силе и выносливости. Да и общеее состояние организма улучшилось. Пободрее стал явно! Всем советую бросать! Все эти сомнительные плюсы и единичные примеры талантливых курильшиков спортсменов не идут ни в какое сравнение с тем явным пагубным влиянием курева на наши свами организмы.
Рейтинг: 0 2014-06-25 18:09

aleksej
Алексей счастливчик Смольник
Я, извиняюсь, но вы, простите, что хотите доказать?
Можно, конечно, вступать в длительные рассуждения, о том как возникает рак и от чего он возникает (причин, много, кто же спорит, но против статистики в 80% не попрешь..., но вам не кажется, что овчинка выделки не стоит? Никотин - это зависимость, это ухудшение работы легких, это засорение сосудов, это серая кожа и желтые зубы, это разрушение хрящевых тканей из-за тех же разрушеных капиляров, ломкие ногти, тот же рак, наконец...
Плюсы можно найти и в ЛСД и даже в кокаине (на вскидку, если память мне не изменяет - это стимуляция адреналиновых желез и в следствии - усиление кровоснабжения...
Но говорить, что это полезно - это либо попытка самооправдания, либо дикость.
без обид.
Рейтинг: 0 2014-06-25 20:17

aleksej
я и не говорил что курение полезно,ни в коем случае.Просто нельзя быть слишком категоричным в жизни.Понятно,что в курении вреда 97% и 3% пользы.Но лично я курю осмысленно,так как мне это доставляет много психологически приятных моментов,не буду уж тут углублятся в философию курения,но курящие люди меня поймут.Но,естественно,если вы не курите-то и не стоит начинать...Короче,каждый сам кузнец своей жизни.
Рейтинг: 0 2014-06-25 23:19

strong
Тема закрыта помоему все уже сказанно. Пусть курят кто хочет но спорт здоровый образ жизни с курением не совместыми а кто не видет ЗОЖ и не занимается спортом пусть курят себя на здоровье.
Рейтинг: 0 2014-06-26 01:40

aleksej
думаю,что уж от бутылочки Туборга раз в неделю точно не будет никаких необратимых процессов и катаболических распадов мышц :
Рейтинг: 0 2014-06-26 02:10

aleksej
Господа, вообще-то тема по алкоголю здесь - http://vkontakte.ru/board.php?act=topic&tid=2763511
Рейтинг: 0 2014-06-26 02:34

strong
Алексей счастливчик Смольник ну ну не будет еще как будет ну тестостерон заглушится стояк ухудшится ну это при условии что еще заниматься качаться.
Рейтинг: 0 2014-06-26 16:27

artjom
По-моему не стоит больше спорить насчёт "бутылочки Туборга раз в неделю". Кому она не мешает, пусть пьёт дальше.
Рейтинг: 0 2014-06-26 17:34

aleksej
Ilnur Khamidullin Американские учёные считают потребление пива одним из компонентов здорового образа жизни и утверждают, что в совокупности с другими факторами - физическими упражнениями, сбалансированной диетой, отсутствием лишнего веса и привычки к курению - пиво может на 80% снизить риск осложнений двух основных заболеваний современности - ишемической болезни сердца и диабета. PS: и в таком ключе я нашёл много статей в интернете.Каждый должен для себя сам делать логические выводы,основываясь на массе информации,а не думать стереотипами и личными предубеждениями. ИМХО
Рейтинг: 0 2014-06-26 19:07

artjom
Алексей счастливчик Смольник Во-первых ты говоришь американские учёные, во-вторых сто процентов на русском сайте. Чистой воды дезинформация Читай что-нибудь посеръёзнее
Рейтинг: 0 2014-06-27 00:03

strong
Алексей счастливчик Смольник я также могу написать что Германские ученые говорят совсем наоборот или наши русские. Спорить можно до бесконечности а так кто хорошо питается сбалансированно видет здоровый образ жизни то и не будет не каких диабетов ифарктов ишемии а то пьешь пиво это тебе не гарантирует что не будет инфарктов ишемии диабета печень с пивом можно не хило посадить даже покруче чем с метана ну потенцию понизить то же можешь тестострон свой чуть поглучить. Короче снизить анаболические процессы. Если пиво было бы такое полезное его пусть в аптеках продуают а уж избежать диабета инфарктов и ишемии можно более разумными методами а это лишь попытка оправдаться что пиво полезное.
Рейтинг: 0 2014-06-27 01:18

feliks
хммм.... почитал я посты и так понять не могу, вредит ли накачке курение...
Ну я так скажу, курю уже лет 5 и недавно с друзьями начали играть в рекгби, нагрузка на дыхалку сами понимаете сильная, и я как самый заядлый курильщик легче всех перенес эту нагрузку...
А про мышци так скажу как только начинаю стабильно тренироваться, то очень быстро накачиваюсь, даже тренер удивляется
Так что это видимо генетика
Рейтинг: 0 2014-06-27 01:28

strong
Рейтинг: 0 2014-06-27 03:49

artjom
Рейтинг: 0 2014-06-27 07:52

fdghsfh
Курение полюбому вредит. Никак не мог набрать вес как только не пытался, только борсил курить за 2 недели набрал 7 кг.
Рейтинг: 0 2014-06-27 09:48

strong
А это так природа у человека такая если он броист курить то обязательно прибавит в массе.
Рейтинг: 0 2014-06-27 11:45

aleksej
Нет,я вот возражу,Ilnur Khamidullin.Я после 6 лет курения бросил курить,3 месяца вообще не дымил,а массы ни на грамм не прибавилось.Я считаю,что у эктоморфов всё не так просто-и вообще каждый человек индивидуален по всем параметрам.
Рейтинг: 0 2014-06-27 12:59

strong
Не спорю индивидуален но люди склонные к полноте надуваются.
Рейтинг: 0 2014-06-27 16:04

egor
Я лично бросил курить и за месяц влегкую набрал 9 кг.
Рейтинг: 0 2014-06-27 16:44

igor
Могу сказать одно про курение! Если курить до и после трени, то тормозится прогресс... Я вообще некурю, но заметил на опыте друга. Опять таки это все индивидуально...
Рейтинг: 0 2014-06-27 18:38

pavlik
я не пью, но курю табак, пыхаю план, гашиш, по выходным хаваю диски, так называемые экстази. в тож время хажу тренажерку и по вечерам бегаю 10км на одном дыхании..
метан, протеин не употребляю. и не панимаю людей хавающих всякое г.. для роста мышц.ИХМО. питаюсь как все нормальные люди З раза в день. при всем при этом мышечная масса растет. и чувствую себя ровнячком! но боюсь сердечку тяжко приходицо..( да и пох! жизнь одна, пока здоровье позволяет, нада ползовацо. с возрастом канешна такой образ жизни скажецо на здоровье, но все же..
хочешь намальное здоровье не стоит мешать наркоту, алькоголь, табак, кофе и спорт.. здоровье не купишь! да и ваще не стоит употреблять какие-либо опьяняющие вещества. займись бегом, плаванием. телки на шею вешацо будут. да и ваще, хороший пример для потомства. курить было модно 8лет назад. а ща модно быть спортсменом.
p.s. делай выводы, челЛл... удачи с выбором..>_0
Рейтинг: 0 2014-06-27 21:46

strong
Пашко-Какашко Trip-Out
Ну ты вообще мочишь как хочешь

"я не пью, но курю табак, пыхаю план, гашиш, по выходным хаваю диски, так называемые экстази. в тож время хажу тренажерку и по вечерам бегаю 10км на одном дыхании..
метан, протеин не употребляю. и не панимаю людей хавающих всякое г.. для роста мышц."
ВОПРОС ДЛЯ ВСЕХ НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ Пашко-Какашко Trip-Out ну а на хер тогда упореблять табак, план, гашик, экстази????? На мой взгляд метан и протеины намного безобиднее всего выше перечисленного.
Рейтинг: 0 2014-06-28 02:45

roman
мое мнение проверенное опытом- курение не вредит набору массы и силы( если и вредит то такой мизер ,что и не заметно!!! а вот дыхалка и сердце становится отстой! инфаркт обеспечен, хотя пока молодые об этом никто не задумывается. от алкоголя всегда веса падали. безусловно лучше не курить .
Рейтинг: 0 2014-06-28 05:15

strong
Роман Андрюшин
3 одинаковых сообщений пришлось 2 твоих удалить. Курение ты пишешь "мое мнение проверенное опытом- курение не вредит набору массы и силы" а пониженное кравообращение из за курения это уже снижения результатов, но я не говорю о том что от содержания в организме никатина кости станявятся хрупкими калий вымывается и если ты при ударе каком нибудь ушиб получишь то курящий может и кость сломать по сравнению с не курящим.
Рейтинг: 0 2014-06-28 05:29

pavlik
ильнур, каждому свое..
а по поводу метана и т.п. веществ, я не говорил чо метан наносит больший вред нежели наркотики, я имел в виду, что я не понимаю и не разделяю людей, качающими мышцы за счет вспомогательных средств.. я за естественное наращивание мышечной массы..ИХМО
Рейтинг: 0 2014-06-28 06:14

konstant
курение и алкоголь снижают секрецию анаболических гормонов!это факт!ктото больше страдает,кто то меньше,зависит от организма,восприятии им курения и алкаголя.страдает печень,понимаете?...печень...желудок...тож не тот анаболизм.увеличивается катаболизм.(вообще почитайте буланова,хороший автор.книга АНАБОЛИЗМ БЕЗ ЛЕКАРСТВ.кровообращение...сосуды сужены,сердце трудится как лошадь
Рейтинг: 0 2014-06-28 06:28

strong
Интересно Константин металдоктор Миняев а ссылку можешь дать на книжку?
Рейтинг: 0 2014-06-28 10:37

konstant
я её купил в магазе.вообще на те сцылку www.bulanoff.ru хороший автор.на сайте можно заказать его книги
Рейтинг: 0 2014-06-28 12:40

strong
Спасибо жаль что скачать нельзя.
Рейтинг: 0 2014-06-28 17:03

konstant
жаль.а буланов вообще замечательный автор!увидишь его книги-бери,стоят не дорого,а пользы куча.
Рейтинг: 0 2014-06-28 17:56

strong
Константин металдоктор Миняев
Да не спорю умный человек только вот случай по телеку показывали что один парень в 14 лет книжку его читал про химию да и зарядил себе перед сном баян с инсулином в 14ед или больше не помню и не проснулся.
Рейтинг: 0 2014-06-28 19:03

konstant
а не показывали как парень почитал сказку про емелю и щуку и в проруби утонул?буланов х..ню не напишет....врядли в книжке написано было,шо нада стока....все думают шо самые умные прост...и вообще это случай,еси и имел место быть,то у парнишки с головой не алё...потому что почти каждый нормальный кач знает,чем может обернуться такая хрень,и еси он нормально читал книгу,пареньтот,то не зарядил б сток.да и дороговато пилять....любой диабетик,колющий инсулин,должен с собой шо нить сладкое носить,чтоб не выпасть в кому,а буланов за дуриков не в ответе вообще
Рейтинг: 0 2014-06-28 20:01

strong
Да я не спорю просто случай вспомнил.
Рейтинг: 0 2014-06-29 00:09

konstant
да хватает эксцессов,лучше бы его на лежаке сотней придавило
Рейтинг: 0 2014-06-29 04:28

evgenij
Алексей счастливчик Смольник , источник если можно в студию.
2насчет буланова , в рядах известных химиков и тренеров например Любера (я думаю известный практически каждому химику человек присутствует больше неуважение к этому теоретику, я считаю стоит прислушаться к Люберу (достаточно посмотреть на человека и его воспитанников , что бы понять ху из ху, чем читать чушь каокго-то "теоретика" под фамилией Буланов , про статьи и книги которого кстате не только Любер нелестно отзывается , но и многие обитатели спортфармы (см sportfarma.ru
см прим.http://www.ironworld.ru/pharmacology/detail.php?ID=4561
http://sportfarma.ru/forum/viewtopic.php?t=2406&postdays=0&postorder=asc&highlight=%C1%F3%EB%E0%ED%EE%E2&start=30 , еще много чего можно нарыть , в любом случае не стоит воспринимать буквально то что пишет буланов .
Рейтинг: 0 2014-06-29 09:46

aleksej
Евгений ♥u♥s♥ Funky, набери в яндексе к примеру,фразу: о пользе курения. И почитай хотя бы первые 10 ссылок.Там надыбаешь всякое. PS: Ко всем читающим-Я никогда не пропагандировал курение и не собираюсь.Просто нельзя мыслить однобоко и заранее подходить к проблеме предвзято и со своими стереотипами.А курение и тренажёрный зал-сочетание хреновое,тут и спорить нечего.Хотя и знаю не мало парней,которые офигенно (по-моему раскачались,имея стаж курения более 5 лет. Будьте здоровы :
Рейтинг: 0 2014-06-29 10:27

strong
Что косается Буланова и Любера у них какое то првостояние. Есть стороники одного и другого.
Рейтинг: 0 2014-06-29 11:18

evgenij
я думаю вот поэтому - "http://www.bulanoff.ru/images/book10.jpg" , мне кажется любер один из лучших специалистов в этой области , живой пример он сам (http://www.ironworld.ru/authors/detail.php?ID=289 тк. он практик в первую очередь , да и достаточно посмотреть на его воспитанников (тот же Дудушкин Роман , что бы понять что дядька знает все в этом деле от и до , а буланов лишь теоретик ,типо гомеопата которого просто можно почитать. - имхо
Рейтинг: 0 2014-06-29 13:04

strong
Ну если не будешь знать основы теории, то и практика будет соответственная. Если честно, мне как то без разницы главное что бы то что они писали была достоверная информация, полезная и позновательная.
Рейтинг: 0 2014-06-29 14:02

aleksand
Я вот что скажу: если здоровье позволяет, то курите, но я сомневаюсь, что среди нас много абсолютно здоровых людей..
Насчет пользы курения - да, есть мнения, что оно снижает вероятность возникновения болезни паркинсона и аддиссона, но в противовес есть куча доказательств, что оно вызывает множество других болезней, таких, как сердечная недостаточность, закупорка сосудов и как следствие гангрена, приводящая к ампутации конечностей. Также забиваются лёгкие, вследствие чего в организм поступает меньше кислорода, что сказывается на обмене веществ. И всё это АБСОЛЮТНО точные факты, спорить с которыми просто бессмысленно.


Про Качалку: курение стимулирует выработку АКТГ, который в свою очередь заставляет надпочечники вырабатываеть большое количество кортизола - гормона, который расщепляет белки, то есть ваши мышцы!



Сам сейчас курю, но бросал на год. Хочу опять бросить, потому что теперь знаю, что ничего нереального в этом нет. К тому же помню, что чувствовал себя лучше, когда не курил..
Бросайте! Это же ВАША жизнь!
Рейтинг: 0 2014-06-29 14:46

roman
Из положительного к курение на мой бы взгляд я бы отнёс только раслобление, успокоение, что не маловажно. Бытует мнение что употребляя алкоголь и курево канечно же эмоциально разряжаешся и раслобляеш нервную систему но это ничего не стоит по сравнению с тем вредом котороый приносят эти послабления. Однако если разобратся по существу то есчё не известно что вредней куриво либо подорванная нервная система. а если она подорвана опять же преобладает симпатическое возбуждение, снижения порга чювствительности (раздражительность, частый выброс адреналина. всё это вёдёт к сужению сосудов , вегетососудистой дистонии, аритмия, ишемия, тот же самый катобализм преобладает, перестройка эндокринной сферы с последующим изменением обмена веществ.
И ежу понят что курят и пъют люди не от бональной привычки как об этом кричат в СМИ, а потому что в странах СНГ это единственны доступный для простого народа источник эмоциональной разрядки. Не спорю безвредных алтернотив масса но они обходятся в значительной степени дороже.
Рейтинг: 0 2014-06-29 22:14

strong
Из курения лишь положетельное подавление аппетита а минусов куча.
Рейтинг: 0 2014-06-29 23:53

roman
Евгений ♥just kidding♥ Funky, (про Буланова а что тибе важнее зов здравого смысла или мнение большенства? Тибе не приходила мысль что у него нет результатов потому что он ББ и ПЛ не занимается, а не занимается потому что много знает о том что такое спорт и как он калечит здоровье.
Рейтинг: 0 2014-06-30 00:31

igor
http://www.umopit.ru/jokes/smoking.htm

ребят, это ради смеха, не воспринимайте всерьез
Рейтинг: 0 2014-06-30 04:10

roman
занятная статейка
Рейтинг: 0 2014-06-30 04:49

strong
Роман Черношей
Буланов это теоретик, но я лично я не имею против него ничего, а многие качки не любят его за это, и отдают предпочтение практику Люберу только от того что он занимается сам спортом.
Рейтинг: 0 2014-06-30 06:16

roman
Нет, я против Буланова ничего не имею наоборот испытываю к нему почтение.
Что касается Любера как то скачал его чтиво, - худшей литературы про ББ я не встречал. Его программы прямая дорога в магилу.
Я и отнёс Буланова к зову здравого смысла, а Любера к мнению большенства.
Рейтинг: 0 2014-06-30 07:09

strong
Люберские программы рассчитаны на химиков.
Рейтинг: 0 2014-06-30 10:30

roman
На мой взгляд большого ума не надо что бы составить прогу под химика!!! Мне очень забавна позиция сайта ironworld.ru и их журнала "Железный мир" которые взяли под своё крыло людей далёких от реальных проблем железного спорта, эти покеры раскритикавли обсолютно всех начиная от Менцера заканчивая Булановым хоть эти люди вкладывали в свои труды сёрьёзные метофизические и физиологические основания. Взамен они ничего не предлогают либо предлагают как раскачивать бицуху по Рони Колеману. В общем рыночные отношения пробераются всё глубже...
Рейтинг: 0 2014-06-30 11:10

strong
Все что пишут в этих журнала это реклама, закузуха, пиар.
Рейтинг: 0 2014-06-30 17:52

aleksand
Занимаюсь 2,5 года. Из них 1,5 года курил. Сейчас год не курю. Могу с уверенностью сказать, что курение на рост мышц не влияет или влияет очень незначительно. А набор массы после бросания очень легко объяснить - аппетит улучшается.
Рейтинг: 0 2014-06-30 21:47

marat
сейчас тема плавно перейдет , как бросить курить ?
=
Рейтинг: 0 2014-06-30 22:15

alienado
не ребя курево не влияет на рост мыш-ой массы...это я вам точно говорю...а что насчёт дыхалки дак приседать побольше надо лёгкие идут на износ и следовательно расширяются....нельзя тока сразу после зала курить....сердце может ёкнуть
Рейтинг: 0 2014-06-30 22:22

strong
Просто ТАТОШКИН- Герцог
-1-1-1 Сам себе противоречишь. Куришь и занимаешься намного больше вероятности что даст инсульт сниженые сосуды повышенное кровообращение по приседал так вообще ппц.
Рейтинг: 0 2014-07-01 02:32

vladisla
что значит курение затормаживает метаболизм?наоборот,оно его ускоряет,быстрее распадаются мышечные клетки,учащается пульс,быстрее уходит и жир,неговоря про пониженный аппетит. Но курить чтобы подавлять аппетит,это всё равно что стрелять макаровым по мухе,убить убьёшь,но зачем так???У Маркуса возможно самое обычное "никотиновое чудовище " в голове(почитайте Аллена Карра,оттого он курит, отчего и все. И надо радоваться что с этой зависимостью он ТАКОЙ. Но не надо брать с него пример,с элиты он наверняка единственный курильщик...да и вы уверены что ваше здоровье сопоставимо с его задатками? Эхххх...Сигарета-инфаркт-рак...
Рейтинг: 0 2014-07-01 07:07

andrej
напрямую на рост, может, и не влияет, но последствия курения, безусловно, сказываются на качестве тренировок.
Рейтинг: 0 2014-07-01 09:16

evgenij
нет.не вредит,а стимулирует!
Рейтинг: 0 2014-07-01 13:00

aleksand
хаха стимулирует
Рейтинг: 0 2014-07-01 17:49

evgenij
ну ачо пошутить уже нельзя.?
Рейтинг: 0 2014-07-01 20:37

strong
Евгений Кузьмин
А многие новички могут поверить в эту шутку.
Рейтинг: 0 2014-07-01 23:48

thrash
смотря еще сколько курить.можно 4 сигареты в день выкурить,а можно 2.5 пачки.когда то врач знакомый сказал что если даже пол-пачки в день то в принципе не очень вредно.хотя для спорта как посмотреть
Рейтинг: 0 2014-07-02 03:27

sergej
На себе понял, что курение подавляет апетит - от сюда как следствие: затормаживает рост мышечной массы. Сейчас курю только по выходным, когда балуемся пывком с друзьями и все отлично :
Рейтинг: 0 2014-07-02 04:43

sergei
Алкоголь:
– уменьшается скорость сложных двигательных реакций, точность мышечных усилий;
– появляется дисбаланс процессов возбуждения и торможения вЦНС;
– уменьшается накопление гликогена в печени; при больших нагрузках высока опасность заражения гепатитом;
– нарушается обмен витаминов группы В, микроэлементов;
– увеличивается свертываемость крови;
– возможны явления нейроциркуляторной дистонии;
– тахикардия;
– замедляются процессы восстановления;
– снижаются волевые качества спортсмена.
Курение (в том числе и пассивное:
– замедляется рост в подростковом возрасте;
– понижается умственная и физическая работоспособность;
– уменьшается скорость сложной двигательной реакции, точность мышечных усилий;
– на 10% уменьшается способность усваивать кислород, а следовательно, возрастает нагрузка на внутренние органы и особенно на сердце;
– исчерпываются запасы витаминов С, Е, А;
– увеличивается склонность к спазмам сосудов;
– увеличивается риск заболеваний бронхов, легких, желудка вследствие повреждения слизистых.
Лекарственные препараты, безусловно снижающие физическую работоспособность:
– антибиотики (особенно тетрациклинового и цефалоспорино-вого ряда;
– сульфаниламиды;
– цитостатики;
– иммуносупрессоры;
– анаболические стероиды (при передозировке;
– психомоторные стимуляторы.
Лекарственные препараты, которые могут вызывать непосредственное поражение печени или изменить метаболизм так, что он становится патогенным для печени: аспирин, парацетамол, сульфаниламиды, оксациллин, кортикостероиды, соли тяжелых металлов.
Рейтинг: 0 2014-07-02 04:46

diman
я сам курю и норм
дело не в курении а в голове с которой идешь на треньку
Рейтинг: 0 2014-07-02 04:59

strong
Диман Макаревич
Продолжай в том же духе.
Рейтинг: 0 2014-07-02 06:16

timur
скорее точный ответ будет такой: курение плохо влияет на тренировочный процесс в целом. Слабая дыхалка, устаешь, выдыхаешься и уже не можешь работать в полную мощь следовательно плохо тренируешься. А плохие тренировки хороших результатов за собой не несут.

а так я думаючто от курения мышц больше или меньше не станет.

сам курю
Рейтинг: 0 2014-07-02 06:24

armen
бросил 1января 2005года. Курил с 2000 примерно. Занимался професионально пауэрлифтингом, посадил сердце, были проблемы. После того как бросил, все проблемы напроч смело, кроме одной, еасть стал очень много
Рейтинг: 0 2014-07-02 09:39

andrej
просто если так тяжело бросить курить то не курите за часик полтора до и после тренровки... нагрузка на сердце большая!
Рейтинг: 0 2014-07-02 14:13

strong
Армен Саруханян
Этож наоборот хорошо что аппетит хороший.
Рейтинг: 0 2014-07-02 16:53

elena
курить кокаин лучше - сразу активнее становишься
Рейтинг: 0 2014-07-02 21:21

strong
Volodbka ~ молодой повеса ~ Rodionoff
Для лучшей активности организма лучше героин в десну втирать.
Рейтинг: 0 2014-07-03 00:04

ravil
Курил, бросал, курил, бросал- масса не страдает. Но выносливость (дыхалка очень снижается.
Рейтинг: 0 2014-07-03 04:16

rinat
МИНЗДРАВ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ ,а выбор за тобой.
Рейтинг: 0 2014-07-03 07:24

vanja
Не понимаю, зачем вообще заниматься спортом если ты куришь?
и ещё зачем курить перед и сразу после занятий в спорт.зале? это вверх идиотизма по моему...
Рейтинг: 0 2014-07-03 09:22

max
правильно, давайте если куришь и спортом не заниматься и бухать начнем и жрать в макдаке, какая разница...всеравно ведь куришь!
Курение-выбор каждого и никто никого не вправе судить... я ни разу не за курение... это вредно и все такое, но у каждого свой путь. перед и после занятий курить действительно не айс... научно доказанно, что это вредно для кровеносных путей и соотв. сердечной мышцы... но опят... если кто-то курит- это его дело! вверх идиотизма это осуждать кого-то за что-то...
"В чужом глазу соринку видит, а в своем бревна не замечает..." (с
Рейтинг: 0 2014-07-03 13:50

aleksej
Max Sharovarov +100.
Рейтинг: 0 2014-07-03 20:31
Добавить комментарий